Anglais
- A
Accès libre
L’accès libre aux structures désigne la possibilité pour les utilisateurs de les utiliser de manière autonome, sans encadrement par un moniteur. En effet, la hauteur de chute libre et la possibilité de déplacer les agrès sur certaines de nos structures nécessitent la présence d’un encadrant.
Agrès
Un agrès est un appareil ou une structure utilisé pour la pratique d'un sport ou d'une activité physique. Il peut être fixe ou mobile, et sert à développer la force, l'agilité, l'équilibre et la coordination.
Agrès à dips
Les doubles barres, aussi connues sous le terme anglais dips, est un agrès destiné à développer principalement les triceps, les pectoraux et les épaules.
L’agrès à dips de la Box est réglable en hauteur, à ajuster selon l’exercice et la difficulté souhaitée.Auto-stable
Qualifie une structure dont la stabilité est assurée par elle-même, sans le concours d'éléments de contreventement ajoutés. (ex : croix de saint andré pour éviter les torsions de la structure)
- B
Battle rope
La corde ondulatoire, de son anglais « battle rope », permet de travailler les muscles du haut du corps.
Cette corde permet d'améliorer votre condition physique générale : puissance et endurance cardiovasculaire.- C
Cardio-training
Activité physique destinée à entretenir les capacités cardiaques.
Cataphorèse
La cataphorèse est une technique qui consiste à déposer une couche de peinture sur une pièce conductrice immergée dans un bain de peinture hydrosoluble en appliquant un courant électrique. La cataphorèse est une technique de peinture efficace et polyvalente qui offre de nombreux avantages. Elle est utilisée dans une large gamme d'industries pour protéger et embellir les produits métalliques.
Corrosion
La corrosion désigne l'altération d'un matériau par réaction chimique avec un oxydant (le dioxygène et le cation H+ en majorité). Les exemples les plus connus sont l'oxydation des métaux à l'air ou dans l'eau : rouille du fer et de l'acier, formation de vert-de-gris sur le cuivre et ses alliages (bronze, laiton).
Cross-training
Le cross-training, également appelé « entraînement croisé », est une méthode d'entraînement physique qui combine des exercices issus de diverses disciplines sportives.
Son objectif est d'améliorer votre condition physique de manière globale en sollicitant l'ensemble des muscles de votre corps à travers des exercices variés.
Il permet notamment de développer: La force, l'endurance, la résistance cardiovasculaire, la coordination, la souplesse.- E
Étirements
Action d’allonger un muscle ou un groupe de muscles en les tendant. Faire des étirements avant et après l’exercice physique permet de prévenir les blessures et améliorer sa souplesse. Ils peuvent également être utiles pour soulager les tensions musculaires et améliorer la posture.
- G
Galvanisation à chaud
La galvanisation à chaud est un procédé de protection contre la corrosion qui consiste à revêtir un objet en acier d'une couche de zinc.
- H
HPL
Matériau compact de façade extérieure réalisé par empilage de papiers imprégnés de résines thermo-renforcées, pressés à haute pression (10MPa) et à une température de 160°C. Un film acrylique apporte une protection complémentaire pour les rayons ultraviolets.
- M
Milipol
Milipol est l'acronyme de « Mission Internationale pour la Sécurité Intérieure et la Défense des Populations ». Il s'agit d'un salon professionnel international dédié à la sûreté et à la sécurité intérieure des États. Organisé à Paris tous les deux ans, Milipol est un événement majeur qui rassemble des professionnels du monde entier pour découvrir les dernières technologies, innovations et solutions dans le domaine de la sécurité intérieure.
- P
Pliométrie
La pliométrie est une méthode d'entraînement musculaire qui vise à améliorer la puissance musculaire, c'est-à -dire la capacité d'un muscle à produire une force maximale dans un temps très court.
PPO
La préparation physique opérationnelle (PPO) est un ensemble de moyens et de méthodes visant à développer les capacités physiques, psychomotrices et cognitives d'un individu afin qu'il puisse accomplir ses missions dans des conditions optimales.
Pronation
La paume des mains est orientée vers le bas.
- R
Rack
Le rack est conçu pour stocker et transporter les barres qui constituent la Box. Vous pouvez aussi l'utiliser comme agrès pour effectuer du lever de charge, des pompes, des dips ou tous les autres exercices qui vous paraissent cohérents et utiles.
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est une activité physique visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire.
Rowing barre
Le rowing barre (en anglais : rowing) est un exercice poly-articulaire de force et de musculation qui consiste à soulever et abaisser une barre d'haltères, sollicitant principalement le grand dorsal, qui se loge entre l’épaule et les lombaires, ainsi que vos biceps.
Il peut être pratiqué de différentes façons, nous le proposons ici avec une barre à disques chargée reposant sur un axe articulé fixé à la poutre horizontale.- S
Squats
Le squat est un exercice physique qui consiste à fléchir les jambes en maintenant le dos droit comme si vous vouliez vous asseoir sur une chaise. Il peut être réalisé avec ou sans poids et est considéré comme un exercice complet car il sollicite de nombreux groupes musculaires.
Street workout
Le street workout est un sport à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation. Mêlant figures de force, de souplesse et d’équilibre, c’est un sport qui se pratique essentiellement en extérieur.
Supination
La paume des mains est orientée vers le haut.
Surface d’évolution
Dans le domaine des structures sportives, une surface d'évolution est une zone aménagée et sécurisée destinée à la pratique d'activités physiques et sportives. Elle peut se composer d'un revêtement souple et amortissant, telles que des dalles amortissantes, afin de protéger les utilisateurs contre les chocs et les chutes. La surface d'évolution doit également être suffisamment large et dégagée pour permettre d'effectuer les mouvements en toute sécurité.
- W
Wall-ball
Le Wall Ball est une balle lestée, utilisée en tant qu'accessoire d'entraînement dans divers sports, notamment le CrossFit, le fitness et la préparation physique.